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看孩子吃不下干巴巴的米飯，很多人都會讓用湯泡飯。 
想著這樣做飯會泡軟點，好嚼一點，還能順道把湯喝了。 
快住手！ 
湯泡飯不僅沒啥營養，占肚子！關鍵還“傷胃”！ 

你想，米飯沒好好嚼碎就吞下去，而本來嚼碎食物是口腔的工作，現在讓腸胃來打兩份工，長期如此腸胃當然吃不消了。 

所以，不管是小孩還是大人都不建議這么吃（尤其不少老人都有湯泡飯的習慣
所以，快把視頻分享給家人一起看看吧。