快傳號/西安榕之樹

許多父母都知道，給嬰兒適當的曬太陽可以幫助體內鈣的吸收，這對嬰兒的健康和發育非常有益。但是在冬天，太陽光較弱，室外空氣也更比較寒冷。那么，如何在冬天給寶寶曬太陽？

1.在冬天，您必須選擇合適的時間讓寶寶沐浴在陽光下。建議在早晨9：00〜10：00左右，因為此時太陽比較溫暖。紫外線強度適中，不會因日光過多而灼傷嬰兒的皮膚，還可以很好地吸收紫外線，促進鈣在嬰兒體內的吸收。西安月嫂育嬰師希望各位家長能夠多帶寶寶出去曬曬太陽。

2.在曬太陽時，還應選擇天氣晴朗且無風的時候，并盡量讓嬰兒的小胳膊和小腳丫也能曬到太陽，因為只有皮膚暴露在陽光下才能更好的吸收光線，并起到曬太陽的目的。但是請記住必須采取一定的保暖措施，確保天氣和溫度合適，以便您的寶寶可以暴露更多的皮膚曬到太陽，并避免感冒。西安月嫂育嬰師提醒各位家長，一定要注意寶寶保暖哦。

3.給嬰幼兒曬太陽時還需要注意，避免陽光直射到寶寶的眼睛上，因此，請盡量讓寶寶側對或背對著陽光，以減少陽光直射到寶寶的眼睛。如果確實不適合在戶外曬太陽，還可以通過家庭陽臺上的玻璃窗進行日光浴，但相對效果會稍差一些。西安月嫂育嬰師告訴各位家長，在家曬太陽也是美美噠！