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中國有很多俗語表述三餐

“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”

“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”

說法不同，但卻都告訴我們早餐的重要性

一頓口感美味又兼顧營養的早餐

毋庸置疑能給人帶來極大的幸福感

除了能給身體帶來諸多好處

還能讓人一天都精神飽滿、充滿活力

所以不論是忙碌的上班族、學生黨

還是減脂塑形對身材有所要求的人

早餐，都是必不可少且必須吃好的一餐

今天，小安就給大家推薦一道

滿足色香味俱全且營養豐富的早餐