寶寶什么時候用枕頭？月子里用不用枕頭？到幾個月用？這類問題很多媽媽心里都有問號，不太確定，又怕不用不好。還真是煩躁的上！

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剛生大寶的時候，媽媽也是拿著枕頭要給娃用，讓我攔住了。媽媽說你們小時候不也是這樣過來的嗎？我說是啊，但現在都講究科學育兒，不對的方式就不能秉承了，我們得為了孩子的健康考慮。媽媽知道我做過育嬰師，也懂這些，雖然撇撇嘴，也沒攔著。

育嬰師：超過這個年齡就要用了

寶寶剛出生，他的脊柱是直的，還沒形成生理彎曲，這時候給寶寶用枕頭，他會感覺不舒適也影響正常的脊柱發育。寶寶的頭部被墊高，很容易形成不正常的頭頸彎曲，但寶寶不會用語言表達，無法跟媽媽說自己的感受。

美國兒科學會建議：在寶寶一歲之前，不要在嬰兒床上使用枕頭，這可能會導致窒息。而育兒專家崔玉濤老師也說過，新生兒不要用枕頭，使用枕頭的時間并不確定，還是要看寶寶的發育情況，以及他是否已經準備好了。

家長可以觀察，寶寶是否有嘗試把頭枕在毛毯上或毛絨玩具上，當孩子進入一歲左右，在床上睡覺時，孩子的肩膀比頭部寬，這時候就可以使用枕頭了，睡覺會更舒服一些。也就是說，超過一歲就要給寶寶用枕頭了，而一歲以內，則通過觀察確定寶寶是否需要用枕頭？

Tips：剛喂過奶后，可以用毛巾對折后放在寶寶背后，或使用小墊子，把寶寶的上半身稍微墊高一點，防止吐奶。

如何給寶寶選擇合適的枕頭？

嬰兒枕頭和成人的不同，從舒適度到尺寸，都有區別。用合適尺寸的枕頭，可以消除造成窒息的危險。

1、選擇高度合適

枕頭太高或太低，都不貼合寶寶頸部彎曲。因此，選擇時可以讓寶寶試一下，或者先量一下寶寶用枕頭的高度。具體標準是，當寶寶仰臥在枕頭上時，他的頭部和軀干，處于同一條水平線上。仰臥時，雙眼連線與床面垂直。

2、確保支撐合適

給寶寶使用太軟的枕頭，一躺下頭就陷進去了，很容易被堵住口鼻，有窒息的風險。而且，枕頭太軟沒有支撐作用，睡著也不舒服。

選擇枕頭的時候，可以用手壓一下，感受有沒有支撐效果，你的手離開后，枕頭能回彈，是比較適合寶寶使用的枕頭。

3、定期做好清潔

小寶寶的枕頭，最好是一周一清洗。因為寶寶新陳代謝旺盛，容易出汗，萌牙期口水多，還喜歡趴著睡，枕芯容易滋生細菌，引發呼吸道癥狀以及過敏的問題。

Tips：有些枕芯不適合清洗，那就要進行晾曬，曬掉螨蟲和細菌再給寶寶用。寶寶枕頭建議選擇2個備用，晾曬時可以替換下。
快傳號/胖媽媽筆記

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